nieuw puntje: prettyinpink.punt.nl

allen daarheen

ik ben moe

slap

ziek aan het worden

Ik zit heel de tijd met men hoofd bij men schoolwerk( 3de jaar hogeschool) en ik verzuip in het werk en zie t allemaal niet zitten, terwijl het jaar eigenlijk nog maar net begonnen is. Ik heb binnekort weer jury en als er één ding is dat ik haat en waar ik voor stress is het dat wel!

Ik heb vandaag 502 kcal binnen. Net de grens in feite, ik wil niet over de 500 gaan en zit er natuurlijk weer net boven.

Vandaag ontdekte ik dat ik een kilo en half ben bijgekomen! das echt vreselijk veel , en ik weet verdomd goed waardoor. Door dat ik me zo slecht voelde dit weekend greep ik naar eten in de hoop me beter te voelen maar natuurlijk voel ik me helemaal niet beter.

ik ben weer maar eens gefaald en moet me weermaar eens herpakken. 502 kcal is nog te veel maar ik ben al blij dat het weer geen vreetdag was en ik gelukkig toch nog een beetje controle over mezelf had.

Hopelijk lukt het me morgen om onder die 500 te geraken en stress ik ook wat minder

we komen er wel

kus!

vandaag : stukje komkommer: 3 kcal

                 soep : 10 kcal

 

heb tot nu toe nog maar 13 kcal op wat ik zaaalig vind en het avondeten skip ik aangezien ik later thuis ga zijn en dan zeg da ik al heb gegeten ..MAAAAR ik moet zodra naar een verjaardagsfeestje van men beste vriendin en ze heeft verschillende taartjes en koeken gekocht en t word dus gebak met koffie maar ik wil helemaal geen gebak!! aaarch weet niet hoe ik dit moet aanpakken, niet gaan is geen optie dat zou ze echt vreselijk vinden , maar ik weet dat ik geen taart kan weerstaan dus weet echt niet wat te doen. kotsen wil ik niet meer.

help

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ik heb mijn redding gevonden! 10 kcal soep! plots stonden ze daar.. in de delhaize..

 

 

 

je hebt ze in kip en in tomaat! ik heb beide smaken gekocht maar voorlopig nog niet van gedronken. één van de dagen probeer ik ze zeker uit en hopelijk smaken ze goed! wat een goede maaltijd vervanger!

 

donderdag 3 september : 

tot nu toe 256 kcal

hej meiden!!

 

 

na een lange periode afwezig te zijn ben ik er weer!

ik was alles even beu. ik wilde niet langer op mijn eten letten, alles bijhouden, het stiekeme gedoe enzo..

Ik heb een paar maanden normaal gegeten. aventoe zelfs echt ongezond en ik verwachtte dat als ik op de weegschaal zou staan er een dikke 60 kilo me tegemoet ging komen..maar nee! ik weeg nog steeds 55 en dat vind ik echt ongeloofelijk. hoe kan het dat er niets bij is? ik ben blij maar vind het tegelijkertijd echt ook vreemd, na maanden van uithongering nu plots zoveel te eten, en geloof me ik at nu echt echt veel, en toch niks erbij op de weegschaal. ik merk wel dat men buik meer opgebalzen is maar op de weegschaal dus geen verschil. Dit geeft me enkel meer moed om er terug in te vliegen en nog eens goed aftevallen.ik wil er zeker nog 5 kilo vanaf en dan zien we wel weer. ik heb ook tegen men vriend gezegt dat ik wil afvallen en hij steunt me wel weer. het enige wat hij zei is dat ik niet tot 50 mag gaan. hij vind dat ik tot 52 mag gaan en niet verder, anders wordt ik nog een anorexiapatient zei hij! Dat vind ik nogal overdreven. ik heb vroeger 50 gewogen en ik zal hopelijk dan slank zijn en dat is niet gelijk aan anorexiapatient, en mijn BMi is op dat gewicht ook nog  net gezond..

 

allesinds.. dit is mijn plan: geen chocolade. geen chips. veel water en fruit en groenten. Per dag proberen rond de 500 kcal. bij etentjes kan het meer zijn maar dan compenseer ik het met de dag erna !

 

 

meiden, ik zal jullie steunen, jullie mij hopelijk ook!!

 

 

1 kilo eraf

1 maaaaaar?

oke tging even slecht maar heb me super herpakt dus 1 kilo is best teleurstellend. de 50 is nog zo ver weg..

wow

ik schrok echt vandaag

ik was aan het koken, niet voor mezelf hehe, maar dus voor men vriend. ik was alleen thuis en ik had beetje watermeloen, enkele radijsjes, en 2 snoepjes op en ik stond dus avondeten te bereiden toen ik me plots suuuper misselijk voelde . toen begon plots alles te draaien , dus deed ik snel de koude waterkraan open en stak men plosen eronder maar het gevoel ging  niet weg , het werd enkel erger. hoeweel de kraan op volle kracht stroomde en eigenlijk veel lawaai maakte, merkte ik daar niets van. ik kreeg plots een luid geruis in men oren, echt luid, ben toen voor de ijskast neer gaan zitten, die opengetrokken en zocht naar  een drankje met suikers, wat ik natuurlijk niet in huis heb. t enige wat ik kon vinden was alpro soya light dus nam ik daar een slok van. in plaats van me beter te voelen werd ik enkel misselijker. ik ben toen over de grond gekropen(!!) naar de badkamer, een emmer genomen en daar voor gaan zitten. ik had het gevoel dat ik moest overgeven maar dat gebeurde niet, ik draaide weg, ik voelde hoe ik aan t flauwvallen was, heb me toen neergelegt..en gewacht en gewacht en toen was het plots over. ik kon weer rechtstaan en toen ik in de spiegel keek..wow ..ik was echt niet normaal bleek . ik was er even niet goed van en had ook echt schrik, vooral omdat ik alleen was . ik wilde het eerst aan men vriend vertellen maar achteraf gezienlijkt het me niet zo een goed idee, wil hem niet ongeruist maken, maar heb wel even behoefte om gerustgesteld te worden. hopelijk is het gewoon omdat het warm weer is en ik misschien te weinig heb gedronken ofzo. wow ik was echt bang.wil ik niet meer meemaken!

 

dit weekend was echt super voor me. ik ben twee keer na elkaar uitgegaan en twas echt tof! De eerste avond wel veel gedronken + friet gegeten dus dat was dan weer minder maar heb me wel gewoon suuuper geamuseerd! de tweede avond was ook super en nu geen eten of drank naar binnen  gewerkt! Ik kwam die avond ook een vriendin tegen, een hele goede vriendin die ik wel maar zo één keer per maand zie maar als ik haar zie is het altijd super. en zij zag me en t eerste wat ze zei was: wow! ben je afgevalle!!??wow , je bent echt mager, echt smal,  hoe komt dat zo opeens..je bent toch niet op dieet!?

ik werd even heel verlegen, iedereen stond er ook zo rond en vond het zo stom te zeggen dat ik op dieet ben, dus stommelde ik zo een beetje van euhm,'goh , niet echt op dieet, euhm, ..gewoon gezonder." en toen viel men vriend me gelukkig bij ( hij weet dat ik afval en steunt me gewoon, weet gewoon niet hoe extreem en snapt ook wel dat ik me wat schaam ervoor en niet tegen iedereen zeg dat ik bezig ben met afvallen) , men vriend zei toen ' we letten gewoon op onze voeding, snoepen minder enzo'. toen zei die vriendin: ja oke, maar jij bent niet afgevallen.. !  en dan zei men vriend "ja ik hou dat niet zo goed vol. "

en toen begon die vriendin van" wow ik snap echt niet hoe smal je opeens kan worden"

en dan zei ik ook van dat ik wel al 5 maandne lang op men voeding let , dus dat het gewoon komt dat ze me al lang niet heeft gezien , dat het zo plots lijkt maar dat het wel geleidelijk aan is gebeurt. En dat geloofde ze wel denk ik, maar ze bleef wel heel de avond bezig hoe ongeloofelijk veel ik wel niet was opgevallen.

Langs de ene kant was ik best trots dat je het zo zag, maar langs de andere kant vond ik het ook zo een beetje lastig, voelde ik me ongemakkelijk dat iedereen het ziet en er opmerking over maakt en me zo vreemd vind dat ik "op dieet" ben..

Maar ja laat het niet aan men hartje komen en zie het gewoon als motivatie om nog meer afte vallen.

uiteindelijk is het ook maar logisch dat na 8 kilo eraf je het ziet he, en des te beter ook! Hoe kon ik ooit overleven met 8 vette kilo's aan men lijf en nu met 8 klio eraf nog zo vet zijn! er is nog een lange weg te gaan !!